‘이혼숙려캠프’ 출연했던 前 축구선수 강지용, 22일 사망

전 축구선수 강지용 씨가 2025년 4월 22일, 향년 35세의 나이로 갑작스럽게 세상을 떠났습니다. 그의 사망 소식은 동료였던 전 축구선수 구본상을 통해 알려졌으며, 정확한 사망 원인은 아직 공개되지 않았습니다. ​

⚽ 선수 시절과 방송 활동

강지용 씨는 1989년생으로, 2009년 포항 스틸러스에 입단하며 프로 축구 선수로서의 경력을 시작했습니다. 이후 부천 FC 1995, 강원 FC, 인천 유나이티드 FC 등 여러 팀에서 수비수로 활약했으며, 2022년 K3리그 시즌을 끝으로 선수 생활을 마무리했습니다. ​

은퇴 후에는 JTBC의 부부 리얼리티 프로그램 '이혼숙려캠프' 9기에 아내 이다은 씨와 함께 출연하여, 결혼 생활의 어려움과 경제적 문제 등을 솔직하게 털어놓았습니다. 방송에서 그는 은퇴 후 화학 물질 제조 공장에서 월 평균 300만 원 중후반의 급여를 받으며 근무하고 있다고 밝혔습니다.

💔 개인사와 갈등

방송에서는 부부 간의 갈등과 금전적인 어려움이 주요 이슈로 다뤄졌습니다. 강지용 씨는 과거 선수 시절의 수입을 부모님이 관리했으며, 은퇴 후에는 재산이 거의 없었다고 밝혔습니다. 또한, 부부 간의 언쟁과 스트레스로 인해 극단적인 생각을 했다는 고백도 있었습니다. ​

🕊️ 장례 일정

강지용 씨의 빈소는 순천향 천안장례식장에 마련되었으며, 발인은 4월 25일 오전 6시 30분에 진행될 예정입니다. 장지는 천안추모공원입니다. ​

---

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족ㆍ지인이 있을 경우 자살예방 상담전화 ☎109에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

 

​‘단짠’ 조합으로 치팅한 다음날, 부종과 독소 빼려면 '이것' [쿠킹]

단짠 음식으로 치팅한 다음 날, 부종과 독소를 효과적으로 제거하려면 다음과 같은 식품을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.​

---

🥗 부종과 독소 제거에 효과적인 식품

1. 양배추
   칼륨과 식이섬유가 풍부하여 체내 나트륨 수치를 조절하고 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
2. 비트
   칼로리가 낮고 비타민과 철분이 풍부하여 혈압을 낮추고 혈액 순환을 돕습니다. 주스로 만들어 섭취하면 독소 배출에 효과적입니다.
3. 오이
   수분이 풍부하여 이뇨 작용을 촉진하고 부종 해소에 도움을 줍니다.
4. 바나나
   칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 도와 부종을 완화하는 데 효과적입니다.
5. 해조류 (미역, 다시마 등)
   미네랄과 칼륨이 풍부하여 몸속 노폐물을 배출하고 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

---

💡 추가 팁

• 수분 섭취: 하루 1.5~2리터의 물을 마셔 체내 노폐물 배출을 촉진하세요.​
• 저염식: 염분 섭취를 줄여 부종을 예방하고 건강한 식습관을 유지하세요.​
• 가벼운 운동: 산책이나 스트레칭 등 가벼운 운동을 통해 혈액 순환을 개선하세요.