반응형 건강7 건강한 췌장 보호를 위한 저염식 닭가슴살 샐러드 레시피 췌장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관으로, 건강을 유지하기 위해 췌장의 상태를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 특히 고염식과 고지방식은 췌장에 부담을 줄 수 있기 때문에 저염식과 저지방 식단이 중요합니다. 오늘은 저염식 닭가슴살 샐러드 레시피를 소개해드리겠습니다. 이 요리는 췌장을 보호하고, 다이어트에도 좋으며 간단히 만들 수 있어 건강한 식사를 원하시는 분들께 적합합니다.레시피 소개재료 (2인분)닭가슴살 200g양상추 1/2개토마토 1개오이 1개올리브 오일 1큰술레몬 1/2개소금 (소량)후추 (약간)조리법닭가슴살을 깨끗이 씻고, 소금과 후추로 간을 해주세요.팬에 올리브 오일을 두르고, 닭가슴살을 구워주세요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워지도록 신경 써서 구워줍니다.구운 닭가슴살은 잘게 썰어줍니.. 2025. 5. 1. 이전 1 2 다음 반응형
