반응형 #요실금 #다이어트효과 #여성건강 #운동습관 #체중조절1 "하루에 화장실 10번?" 요실금, 살만 빼도 증상 절반 줄어 🚽 “하루에 화장실 10번?” 요실금, 살만 빼도 증상 절반 줄어든다! “화장실을 너무 자주 가요...” “웃거나 기침할 때 소변이 새요...” 이런 고민, 혹시 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 요실금은 단순히 노화의 문제가 아닙니다. 잘못된 생활습관과 체중 증가, 특히 복부 비만이 주요 원인 중 하나입니다. 놀라운 사실은 체중을 5%만 줄여도 요실금 증상이 절반 가까이 줄어든다는 연구 결과가 있다는 것! 💡 요실금이란? 요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 증상입니다. 대표적으로 아래 3가지로 나뉘죠. 복압성 요실금 – 기침, 재채기, 운동 중 소변이 새는 경우 절박성 요실금 – 갑자기 소변이 마려워 참지 못하는 경우 혼합성 요실금 – 위 두 가지가 함께 나타나는 경우 📊 통계로 보는 요실.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
