반응형 #술살찌는이유 #다이어트 #체중조절 #건강정보 #빈칼로리 #안주주의 #지방연소 #음주주의보 #살찌는원인 #뉴스픽수익화1 술 마시면 살찌는 진짜 이유 3가지 술을 마시면 체중이 증가하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 다음은 그 중에서 가장 중요한 세 가지 이유입니다.1. 높은 칼로리 함량설명: 술은 일반적으로 높은 칼로리를 포함하고 있습니다. 예를 들어, 맥주 한 잔은 약 150200 칼로리, 와인 한 잔은 약 120130 칼로리를 포함합니다. 1비교: 이는 같은 양의 음식보다도 높은 칼로리 섭취를 의미하며, 특히 술과 함께 먹는 안주도 칼로리를 추가로 증가시킵니다.결과: 이러한 칼로리 과잉 섭취는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.2. 대사 변화설명: 알코올은 신체의 대사 과정을 변화시킵니다. 술을 섭취하면 신체는 알코올을 우선적으로 분해하게 되며, 이로 인해 지방 연소가 감소합니다. 2영향: 이로 인해 신체는 지방을 저장하는 경향이 생기며, 체중 증가를 초.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
